Vilken helg. I fredags efter min sista kund så åkte jag och Marko till Finnerödja och Nordic Fighter och hämtade en massa nya grejer till min studio. Sen till studion och lasta av allt (vilket gick väldigt smidigt, men som helt klart räknas som ett träningspass). Vi började med att försöka öppna så många kartonger…Fortsätt läsa Makeover på studion
Kategori: Livsstil
Att vara småföretagare när samhället stängs ner
Det kändes som från en dag till en annan så vändes hela vardagen och allas fokus helt till corona. Jag känner mig lite deppig, uppfattat att många känner oro och nästan ångest över situationen. Jag är inte orolig för att drabbas av det där covid-19, blir jag sjuk blir jag sjuk, jag är inte riskgruppen.…Fortsätt läsa Att vara småföretagare när samhället stängs ner
Insikter, biverkningar och funderingar.
I november var jag hos neurologen och träffade min läkare. I somras fick jag diagnosen idiopatisk hypersomni och fick sedan vänta på att få en kontaktperson hos neurologen. Eftersom det är en ovanlig sjukdom som min läkare som var specialist på sömnapné inte hade kompetensen att hjälpa mig med och vårdcentralerna har det inte heller…Fortsätt läsa Insikter, biverkningar och funderingar.
Tips när du ska träna rumpa
Rumpa är väldigt populärt att träna sen ett tag tillbaka. Tittar en på instagram och youtube så blomstrar det av både gamla klassiker och nya innovativa övningar för att träna denna stora muskelgrupp. Så jag hänger på, men går in med infallsvinkeln tips på teknik vid rumpträning. Inte bara estetiska anledningar Att träna rumpa är…Fortsätt läsa Tips när du ska träna rumpa
Fortbildningsdag i Stockholm
Jag har som målsättning att varje år fortbilda mig inom mitt företag på något sätt. Förra året blev det att jag påbörjade en UEFA B utbildning (som fortgår nu under 2020). Men kände att den får räknas till 2019 så bokade in mig på en fortbildning/eventdag i Stockholm från MammaMage. Två delar i ett huvudstadsbesök…Fortsätt läsa Fortbildningsdag i Stockholm
Uppdaterat på Youtube igen
Ett av mina mål med i år är att få igång min Youtube-kanal. Senaste uppdateringen där var i november, så i alla fall mindre än 2-3 år mellan uppladdningarna denna gång. Behöver verkligen jobba med perfektionisten inom mig när det kommer till video. Redigeringen blir inte den nivå jag önskar, men det kommer inte gå…Fortsätt läsa Uppdaterat på Youtube igen
En riktig skitig dag på jobbet
Välkommen 2020, jag stötte helt klart på årets största utmaning igår (som gärna för mig kan få behålla första platsen ett tag). Samtidigt får det mig att tänka att det ibland finns någon högre makt som tittar efter mig, för det hade kunnat gå riktigt mycket sämre än vad det gjorde igår. Det hela blev…Fortsätt läsa En riktig skitig dag på jobbet
Julhelgen 2019
Blev som sagt förkyld lagom till ledigheten. Därav blev det en ännu lugnare julhelg än vad jag planerat för. Julafton firar vi alltid med min familj och sen juldagen firar vi med Markos familj eftersom våra familjer firar olika dagar så behöver vi aldrig kompromissa. Mina föräldrar har byggt en relax i källaren. Passade perfekt…Fortsätt läsa Julhelgen 2019