Det här med musik är inte något som jag absolut måste ha när jag tränar. Ibland har jag bara lurarna på mig på gymmet för att inte bli störd, men ingen musik igång. Ibland tycker jag om att springa i naturen och faktiskt lyssna till naturen och inte på musiken. Det variera och beror på min sinnesstämning. Jag gör ibland låtlistor, ibland springer jag till toplistan på spotify. Det är dagsformen som avgör, men det måste inte vara ny musik, jag älskar min milen lista, det är en salig blandning för att jag ska orka, med upptempo och lugnare, den ska spelas i ordning och inte med shuffel. Här kan ni ta del av min milen lista. 

 

Har ni tips på bra träningsmusik? Vad lyssnar ni på?