Måndag morgon och morgon träning, kändes härligt att bli lite svettig och känna musklerna jobba. Tog mig två vilodagar från gymträning denna helg då jag helt enkelt bara behövde det, som sagt viktigt att lyssna till kroppen så att man inte övertränar eller tappar motivationen. Tänkte på att för inte så länge sedan så skulle…Fortsätt läsa Plus med att träna på morgonen
Etikett: träna för livet
Varför tränar du?
Ibland känns det som att vi glömmer bort varför vi faktiskt tränar, det känns som att det ofta blir någon slags tävling i hur ofta man tränar, hur hälsosamt man äter och att man ska ha en snygg och vältränad kropp, men är det därför träning är viktigt? Nej, för mig är träning så mycket…Fortsätt läsa Varför tränar du?