Vi råkade försova oss denna morgon, tanken var tidig träning som dagarna innan, men jag hörde inte ens väckarklockan och Marko som var den som stängde av klockan somnade om och när vi väl vaknade fanns det inte tid för träning så då sov vi lite till. Jag startade sen dagen med en god frukost…Fortsätt läsa Bästa träningen på länge
Etikett: ryggträning
Glad i själen
Fick till ett bra ryggpass idag på gymmet, kändes riktigt bra att träna idag, trodde att min kropp skulle kännas tröttare, men kändes väldigt piggt i hela kroppen så jag tackar och tar emot. Nu ska jag låta kroppen vila i två dagar är tanken får se om jag kan hålla mig borta, men tror…Fortsätt läsa Glad i själen
Back Attack
Förmiddagen har bestått av läsande och en paus för gymmet. Passar på att vara på gymmet på förmiddagen dem dagar man kan för att slippa trängseln på kvällarna. Det blev ryggen som fick sig en omgång idag avslutade även med några få magövningar. Rygg är verkligen en av mina favoriter just nu. Några övningar som…Fortsätt läsa Back Attack
Tillbaka på gymmet
Mitt dygn är lite upp och ner, sov väldigt länge idag vilket resulterar i att jag är väldigt pigg just nu. Igår åkte vi hem till Örebro eftersom Marko jobbade idag, så då kunde jag gå till gymmet under dagen. Riktigt härligt att få svettas ordentligt, jag var lite tidsoptimist och fick springa till bussen…Fortsätt läsa Tillbaka på gymmet
Fokus rygg
Tillbaka på gymmet efter förkylning och hur skönt tror ni inte att det var? Super duper härligt! Kände mig stark idag också, 15kg hantlarna bara flög omkring mig, okej kanske inte riktigt så, men nästan ;) Eftersom jag inte tränat på ett tag så valde jag att träna min favorit muskelgrupp för tillfället, rygg. …Fortsätt läsa Fokus rygg
Velar fram och tillbaka
Verkar som att Styrketräning var ett intressant ämne då det inom en timme var uppe på mest lästa inläggen och fick en del positiv feedback också. Kul! del två kommer i nästa vecka så håll utkik! Seminariumet gick fint imorse, drog till gymmet direkt efter med Louise och fick ryggen tränad innan lunch vilket…Fortsätt läsa Velar fram och tillbaka
Ryggträning
Idag väntar en hel eftermiddag med muntliga examinationer så jag passade på att besöka gymmet på morgonen. Det blev ryggträning idag. Där finns det mycket att jobba på, men det är även då man ser resultaten snabbast :) Mitt mål är att klara av att göra chins snart, pull-up klarar jag ibland beror lite på…Fortsätt läsa Ryggträning