Ännu en vecka lider mot sitt slut (helg är ju helg liksom), dagen har innehållit, läsa på inför seminarium, genomföra seminariumet (lärorikt, fick en djupare förståelse för det här med kombination mellan styrketräning och uthållighetsträning) hem och äta lunch och sen jobba lite innan jag hängde med Louise, Amanda och Kollenhag till gymmet. Där blev…Fortsätt läsa Teknikträning plus rumpa och ben
Etikett: reach your goal
Grattis på din dag Mamma!
Idag fyller min fina Mamma år så jag säger grattis och hoppas du får en fin dag och njuter av att vara ledig idag!
Tyngdlyftarutbildning dag 2
Två dagars tyngdlyftarutbildning är nu till ända och nu väntar en examination om tre veckor inom tyngdlyftning och kunskapen att lära ut. Så fram tills dess är det bara att nöta teknik, läsa och öva lite till på tekniken och öva på att lära ut. Just nu säger min rygg NEJ! Känns inte alls bra…Fortsätt läsa Tyngdlyftarutbildning dag 2
Visitkort för Reach Your Goal
Idag fick jag ett roligt paket med posten från vistaprint, mina visitkort är här! Blev riktigt nöjd med utformningen och det känns bra att jag nu kan marknadsföra Reach Your Goal på ännu ett sätt. Fick även med en visitkortshållare så att jag alltid kan ha med mig några visitkort utan att de blir knövliga. Smidigt! …Fortsätt läsa Visitkort för Reach Your Goal
Passionen för träning
Här om veckan fick jag frågan, Har du alltid brunnit så här mycket för träning? Frågan gjorde mig lite ställd för jag visste inte direkt vad jag skulle svara, jag har inte funderat på det. Nu har jag funderat ganska mycket på det och funderat på när började jag egentligen brinna för träning? Jag…Fortsätt läsa Passionen för träning
Fysträningen drar igång
Idag är det dags att starta igång försäsongsträningen för Sturehov Dam. Det blir helt annorlunda för mig, jag har spelat fotboll sen jag var fem år och det här är första säsongen som jag inte tänker spela det känns väldigt annorlunda, kan inte riktigt förklara känslan. Jag är dock säker på mitt beslut att inte…Fortsätt läsa Fysträningen drar igång
Ryggträning
Idag väntar en hel eftermiddag med muntliga examinationer så jag passade på att besöka gymmet på morgonen. Det blev ryggträning idag. Där finns det mycket att jobba på, men det är även då man ser resultaten snabbast :) Mitt mål är att klara av att göra chins snart, pull-up klarar jag ibland beror lite på…Fortsätt läsa Ryggträning