Utförsäljning på Röhnisch

I torsdags var det utförsäljning på Röhnisch så jag kilade förbi en snabbis, var på jakt efter en vattenflaska bland annat (brukar finnas bra o billiga, men inte denna gång) gick därifrån med en ny sporttopp för 100 kr vilket kändes bra, har en likadan röd som jag köpte för ett år sen som är…Fortsätt läsa Utförsäljning på Röhnisch

Att få jobba med sitt drömyrke

Känslan när man gör det man älskar är oslagbar. Att få komma hem en fredag och känna att man har världens roligaste jobb är nog den bästa känslan, att känna att man hittat helt rätt, jag är lyckligt lottad som har det perfekta jobbet för mig. Att se utveckling, få jobba med att hjälpa andra…Fortsätt läsa Att få jobba med sitt drömyrke

Pannkakstorsdag

Eftersom det är torsdag och torsdagar är ju pannakaksdag så tyckte jag att det passade fint med en smarrig bananpannkaks frukost. Jag provade ett recept som jag hittade i senaste Hälsa & Fitness (men med de ingredienser som jag hade hemma) och det blev en riktigt god och mättande frukost! Kändes väldigt torsdagslyxigt och nu…Fortsätt läsa Pannkakstorsdag

Glad i själen

Fick till ett bra ryggpass idag på gymmet, kändes riktigt bra att träna idag, trodde att min kropp skulle kännas tröttare, men kändes väldigt piggt i hela kroppen så jag tackar och tar emot. Nu ska jag låta kroppen vila i två dagar är tanken får se om jag kan hålla mig borta, men tror…Fortsätt läsa Glad i själen

Våga ta klivet!

 Något som jag funderade på både igår och idag när jag stod på löpbandet var det här med att ge upp. Det är så lätt att bara säga ”Jag kan inte” och skita i det. Att inte våga utmana sig själv för man är för rädd för att misslyckas så man slänger in handduken innan…Fortsätt läsa Våga ta klivet!

Fokus på tekniken

 Nu när gymmen är fulla av människor som vill komma igång med träningen så syns även en hel del teknikfel så jag tänkte ta upp några små grejer som kan göra stor skillnad i skadeförebyggande syfte och för att få ut så mycket som möjligt av träningen. Tänkte börja med position utav knävinkel. Vid alla…Fortsätt läsa Fokus på tekniken