Idag var jag till sjukgymnasten, precis som jag hade mina misstankar så var det en överansträngning så nu är det att avlasta, bygga upp och få cirkulation för att få ordning på det hela. Vägen tillbaka Högra quadriceps (lårmuskeln) är lite överansträngd av flera orsaker, lite ostabilitet, fel belastning (slarvat med skoinläggen) och några nya…Fortsätt läsa Överansträngning i quadriceps