Ett tips för helgen är att ta en promenad. Promenader är en riktigt bra aktivitet för kropp och själ. Tror du mig inte? Här får du 15 anledningar till att ta en promenad i helgen. Har du koll på att en promenad på 30 minuter kan ge alla dessa fördelar till din kropp och själ?…Fortsätt läsa 15 anledningar till att ta en promenad
Etikett: promenad
En ledig helg med rörelse och avkoppling i fokus
Har ni flugit iväg till Blåkulla ännu? Nej inte jag heller, men jag har förflyttat mig i alla fall. Åkt iväg på lite påskledigt. Väldigt skönt att få några dagar ledigt, ibland blir jag lite ivrig och tänker att jag kan jobba dygnet runt. Kring jul jobbade jag en hel del eftersom det var högtryck…Fortsätt läsa En ledig helg med rörelse och avkoppling i fokus
En hel del promenader
Det har blivit en hel del promenader denna sommar, härligt fint och avkopplande. Turligt nog har denna sommar bjudit på väldigt lite regn och då finns det verkligen inget som hindrar mig från att ge mig ut. Jag har varit en del hos mina föräldrar i Katrineholm och där har jag hittat en ny favorit…Fortsätt läsa En hel del promenader
Promenad i hästhagen
Jag har tröttnat på att promenera i mina näromdråden så tog bilen bort mot Karslund och Hästhagen (området heter så) där finns det massor av fina promenadspår, jag har gått dit tidigare, men det tar cirka 40 minuter enkel väg att gå dit och det är riktigt tråkig väg genom ett industriområde så när jag…Fortsätt läsa Promenad i hästhagen
Långpromenad i sommarvärme
Jag har intagit mina föräldrars hem och hänger här i helgen, sov rätt länge och hade en lugn morgon. Solen strålade så jag laddade telefonen med podcast vid lunch och gav mig ut på en långpromenad. Två timmars promenerande med ett stopp för några varv med höga knän i en trappa för att andan föll…Fortsätt läsa Långpromenad i sommarvärme
Midsommartur runt Runnsjön
Vi tog och bilade till Byle sent igår kväll, var framme strax efter elva. Därmed startade vi midsommarafton i sommarparadiset som bjöd på regn.. men det avtog allt mer så vid tio tiden blev det tillsist bara ett lätt duggregn. Så då gav jag mig ut på min årliga tur runt Runnsjön. Jag fick med…Fortsätt läsa Midsommartur runt Runnsjön
Söndagspromenad
Dagen efter match brukar jag vara ganska mör i kroppen och då passar långpromenad perfekt in som ett återhämtningspass för att få igång kroppen och även knoppen. Så denna söndag fick en promenad på sin agenda innan vi fick besök för att fira min födelsedag lite i efterskott. Det kom några droppar regn i starten,…Fortsätt läsa Söndagspromenad
Gårdagens pop-up store
Igår var det som sagt Pop-up store i Långhuset, årets hittills varmaste dag, bjöd inte på allt för många besökare då vi var inomhus och de flesta ville lapa sol utomhus, men under lunchen blev det lite fart i alla fall och jag fick några intressenter att stanna till i alla fall. Sen fick jag…Fortsätt läsa Gårdagens pop-up store