En vecka går verkligen fort och nu är jag hemma och tillbaka i vardagen igen och vilken förändring på en vecka! Slogs av att löven verkligen börjat falla och hösten är här på riktigt. Jobbade några timmar igår och där var det i alla fall som vanligt, riktigt roligt att komma tillbaka och köra igång…Fortsätt läsa Hemma igen
Etikett: personlig tränare
14 härliga timmar!
Uppe med tuppen denna morgon, Emma lurade in mig på att träna ryck- och stötteknik så vi sågs redan klockan 06.00 eftersom jag drog igång med jobb klockan 8. Sen har jag jobbat på och hunnit med ett till träningspass innan lite mer jobb och plötsligt hade jag spenderat 14 timmar på gymmet! Vad kan…Fortsätt läsa 14 härliga timmar!
Kickstarta veckan
En ny vecka är igång! Härligt va! Jag tog en lugn helg hemma hos föräldrarna med lite träning, fotbollstittande, uppfräschning av håret, filmtittande och även lite jobb. Därför vaknade jag pigg och fylld med energi denna morgon, studdsade iväg till gymmet och gjorde några snabba timmar där plötsligt hade klockan tickat iväg ganska många timmar……Fortsätt läsa Kickstarta veckan
Sista chansen!
Just nu är det verkligen kanonpriser på PT-autogiro hos Actic, så om du har funderat på att anlita en personlig tränare är det verkligen läge att slå till nu. Just nu är det 25% rabatt om du tecknar PT-autogiro i september. Så bara några dagar kvar av erbjudandet och det är riktigt prisvärt, nedanför är ordinariepriser…Fortsätt läsa Sista chansen!
Snabba långa dagar
Tiden susar iväg för jag har så roligt med min tid om dagarna, redan torsdag, var tog den här veckan vägen liksom? Trivs otroligt bra på actic och är så glad att jag följde min magkänsla, valde mellan två olika jobberbjudanden, båda som personlig tränare, hade en bra känsla av båda jobben, men lite mer…Fortsätt läsa Snabba långa dagar
Personlig tränare på Actic Kompassen
Mitt nya jobb är som Personlig tränare på Actic Kompassen här i Örebro. Det är därför jag har hängt en del på Kompassen senaste veckorna och tränat där istället. Jag ser verkligen fram emot att få köra igång och jag hoppas att ni som bor i Örebro tar er en tur förbi och säger hej, jag…Fortsätt läsa Personlig tränare på Actic Kompassen
Tabata strenght
Tips för mjölksyra är att testa tabata på actic! Emma lurade med mig på ett lunchpass med tabata strenght på actic kompassen och det positiva var att det var över efter 30 minuter, sjukt vad mjölksyra jag fick i kroppen! Jag är inte van vid att ha tempo med många reps när jag tränar så…Fortsätt läsa Tabata strenght
Startat företag
Som ni märker har bloggen bytt namn och ligger numer på en egen domän och namnet Reach Your Goal, anledningen är för att jag tagit tag i min dröm och startat eget. Jag har funderat på det här väldigt länge, men det har tagit lite tid att komma fram till vad jag exakt vill göra,…Fortsätt läsa Startat företag