Uppdaterade referenser

Det tråkigaste med mitt jobb som personlig tränare är när det kommer till ett avslut. Som tur är har jag än så länge inte haft så många avslut, nådda mål, flytt och oförutsedda händelser är en del av jobbet, men lika trist varje gång för mig då det är människor jag träffar, pratar, skrattar och…Fortsätt läsa Uppdaterade referenser

Kostschema kan göra skillnad

Här är Anna, en otroligt inspirerande tjej som följt mina kostrekommendationer i 12 veckor och fått imponerande resultat. Träningen har hon skött själv och kosten är upplagd utifrån hennes aktivitetsnivå, sen har vi såklart bollat lite tips och råd kring träningen, blir ju lätt så, men det är kosten som hon fått hjälp med.   …Fortsätt läsa Kostschema kan göra skillnad

Tröttare onsdag

Onsdag redan och jag ska faktiskt jobba kort vecka så det är snart ledighet, en dag till bara. Så härligt och på fredag kommer mina föräldrar och min ena bror till Örebro så det ser jag verkligen fram emot. Jag har kört på i ett jäkla tempo under våren och det börjar kännas i kroppen…Fortsätt läsa Tröttare onsdag

Sånt där som gör mig glad

Två intensiva dagar efter utbildningen med jobb och möten har passerat, men jag har haft ett flertal härliga känslor i magen denna vecka, sådant som gör att jag verkligen älskar mitt jobb.   När någon av mina PT-kunder presterar något som de aldrig trott skulle vara möjligt. När en annan känner av att träningen och…Fortsätt läsa Sånt där som gör mig glad

Fredagsfeeling

Startade dagen tidigt, var iväg och hade två PT-kunder på morgonen mellan 6 – 8:30 sen cyklade jag hem och jobbade med företaget en stund, ska försöka få gjort lite till innan jag ska tillbaka till Kompassen. Ska passa på att gå på dagens Core-pass för att öva lite och sen ska jag ha en…Fortsätt läsa Fredagsfeeling

Högt tempo

Slängdes in i hetluften direkt med jobb, har räknat lite snabbt i huvudet att jag innan denna dag är över kommer ha jobbat 28h på två dygn fördelat på Kompassen och egna företaget (hej livet som egen företagare), men så kan det bli ibland. Blev många timmar på Kompassen som jag inte räknat med då…Fortsätt läsa Högt tempo

Home sweet home

Så var man på hemmaplan igen och vardagen är igång. Landade igår 07:50 på svensk mark, skapligt trött då vi åkte från hotellet vid halv tre på natten till flygplatsen. Istället för att sova bort dagen åkte jag och Marko till Katrineholm och var några timmar hemma hos mina föräldrar innan vi på hemvägen åkte…Fortsätt läsa Home sweet home

En riktigt rolig dag

En riktigt bra dag hade jag igår, jobb i form av PT-kund, egen träning, ett intro i repan, ett överbokat challenge pass följt av mina härliga seniorer. Kommer inte ha några gruppträningspass på två veckor eftersom jag åker upp till Bosön nästa vecka och därefter så åker jag till Turkiet. Kommer sakna framförallt mina härliga…Fortsätt läsa En riktigt rolig dag