Peppande ord 31

Måndag härliga måndag! Här är det tillbaka till rutiner, för idag börjar jag jobba igen. Har faktiskt varit lite jobbigt att ha semester, för jag har kommit på idéer som jag vill ta tag i direkt och det där med att inte svara på mejl på två veckor. Ja, jag ställde faktiskt in autosvar på…Fortsätt läsa Peppande ord 31

Mina 5 bästa tips för träningsmotivation

Tänkte dela med mig av mina fem bästa tips för att upprätthålla träningsmotivationen. Det är lätt att få en dipp i träningsmotivationen speciellt nu när det är stundande jul med alla måsten och mörkret som gjort inträde och då är det bra att ha några knep för att hålla uppe motivationen för att ta sig…Fortsätt läsa Mina 5 bästa tips för träningsmotivation

Veckans pepp

Måndag, lite gråmulet och då passar det bra med ett pepptalk. Var det en söndag med löften igår? Löften om en ny vecka och nya tag? Men idag så känns det lite motigt att ta tag i dina nya rutiner? Känns det jobbigt att offra kvällens tv-kväll i soffan eller jobbigt att lägga 30 minuter…Fortsätt läsa Veckans pepp

Veckans pepp

Måndag och det innebär lite pepptalk för att ta veckan med storm. Har du en dröm eller ett mål? Har någon annan lyckats med det du drömmer om? Om svaret är ja, så vad väntar du på? Ofta finns det människor med sämre möjligheter och förutsättningar som nått samma mål som vi drömmer om. Så…Fortsätt läsa Veckans pepp

Veckans pepp

Måndag och det betyder att vi kickar igång veckan med lite peppning.  Kom ihåg att det du fokuserar på är också dit din energi kommer flöda. Så fokusera på vad du vill lyckas med, vad du vill göra, vad du vill känna och chanserna att det är vad du kommer nå blir högre än att…Fortsätt läsa Veckans pepp

5 av mina motivations favoriter

I mitt arkiv finns det en hel del inlägg om lite allt möjligt. Ibland känns det lite tråkigt att det inte bläddras så mycket i arkiven på bloggar (syns i statistiken) för vissa inlägg är jag riktigt nöjd med själv, därför tänkte jag lyfta fram några av mina favoriter kopplat till träningsmotivation vilket kanske är…Fortsätt läsa 5 av mina motivations favoriter