I torsdags var det utförsäljning på Röhnisch så jag kilade förbi en snabbis, var på jakt efter en vattenflaska bland annat (brukar finnas bra o billiga, men inte denna gång) gick därifrån med en ny sporttopp för 100 kr vilket kändes bra, har en likadan röd som jag köpte för ett år sen som är…Fortsätt läsa Utförsäljning på Röhnisch
Etikett: motivation
Svar på fråga
Hej! Jag har en fråga som du säkert har fått många gånger, men jag hoppas ändå att du kan svara på den för jag behöver pepp! Jag är en tjej som är 162 cm lång och väger 73 kg, jag pendlar inte särskilt mycket i vikt, 1-2 kg plus på vintern liksom, sen är det…Fortsätt läsa Svar på fråga
Våga ta klivet!
Något som jag funderade på både igår och idag när jag stod på löpbandet var det här med att ge upp. Det är så lätt att bara säga ”Jag kan inte” och skita i det. Att inte våga utmana sig själv för man är för rädd för att misslyckas så man slänger in handduken innan…Fortsätt läsa Våga ta klivet!
Svar på fråga
Jag fick en fråga kring hur ofta jag tränade på chins innan jag lärde mig, jag svarade direkt i kommentaren, men tänkte att det kanske är fler som undrar så jag gör ett helt inlägg om det. I början kanske jag tränade på det två eller tre dagar i veckan ibland inte ens det…Fortsätt läsa Svar på fråga
Make it count
Söndag och helgerna går väldigt fort kan jag tycka. Här har vi precis avnjutit en söndags brunch med tomatsoppa och scones då vi sov bort halva förmiddagen, jag antar att vi behövde det efter gårdagen som tog på krafterna. Vi monterade ihop en skänk på eftermiddagen/kvällen som det stod att det skulle ta 50 minuter…Fortsätt läsa Make it count
Prestationsångest?
Vad är felet? Jag har försökt få ett bra kort på när jag klarar en chin-up men tror ni att det går? Nej så fort den där kameran dyker upp så kommer jag inte hela vägen upp och jag blir galen, jag har lyckats klara flera stycken nu (inte i rad, men med lite vila…Fortsätt läsa Prestationsångest?
Frågestund!
Eftersom det blivit en hel del nya läsare här så tänkte jag att vi kör en frågestund, fråga vad du vill, träning, kost, motivation, utbildning, företagande, när?, var?, hur?, vem? Ja helt enkelt vad du nu har en fråga om så svarar jag ikväll eller imorgon, beror lite på hur mycket tid jag får över…Fortsätt läsa Frågestund!