Phu det blev ett svettigt träningspass idag. Jag brukar köra tre högintensiva träningspass i veckan fördelat på måndag, onsdag och fredag, men igår när jag vaknade så kände jag mig inte alls pepp på högintensivt. Så jag körde ett lugnare pass med fokus på bål och axlar med inslag av hopprep för att få lite…Fortsätt läsa Lördagssvett
Etikett: högintensiv träning
Tankar under ett träningspass
Tillbaka till rutiner, lite lite hosta kvar, men sådant kan ju hänga kvar i evigheter, nu känner jag mig i alla fall inte längre förkyld så då var det bara att kicka igång med träningslivet. Småstartade ju i torsdags med fotbollsträning och sen legat lågt i helgen med endast promenader för att idag kicka igång…Fortsätt läsa Tankar under ett träningspass
Omväxlande träning, frustration och sommarvärme
Ibland kan jag bli smått galen på att jag inte kan allt. Jag laddade ner ett gratis videoredigeringsprogram som jag tyckte verkade riktigt bra (det var riktigt lätt att fixa och var riktigt nöjd med min film), suttit och redigerat en film i fyra timmar och när jag känner mig klar och ska exportera så…Fortsätt läsa Omväxlande träning, frustration och sommarvärme
Måndagssvett
Härliga ni! Hoppas ni fått en fantstisk start på veckan. Är ni lediga eller jobbar ni? Jag jobbar, startade dagen med ett svettigt träningspass för att fylla på energi. Blev frälst av att träna på morgonen när jag insåg hur folktomt det är så istället för morgonpromenad så blir det promenad till gymmet. Typ 4…Fortsätt läsa Måndagssvett
Svettig fredagsstart
Idag är jag ledig! Vilken lyx med tre dagars helg, men har ”råkat” jobba en hel del denna vecka och inte gjort ett dyfft här hemma, så blir nog att fräscha upp här så inte direkt som jag hade tänkt när jag planerade in min tredagarhelg, då var tanken att bara hänga och ladda energi.…Fortsätt läsa Svettig fredagsstart