Det blev intervaller idag på morgonen, perfekt att springa igång veckan och det känns så skönt att jag fått in lite rutin på min konditionsträning så att den inte förfaller, har ju faktiskt aldrig haft så bra kondition som jag hade i sommras så till nästa sommar vill jag ju ha bästa förutsättningarna för att…Fortsätt läsa Starta veckan med konditionsträning
Etikett: gym
En besvikelse
Helgen har spenderats i Katrineholm, på lördagen tog jag och mamma och gjorde ett besök på friskis och svettis då det var gratis provträning där under helgen så tänkte vi att det kunde vara kul att se hur det ser ut i deras nya lokaler. Jag blev besviken, trodde att det skulle vara större och…Fortsätt läsa En besvikelse
Fredagskväll på gymmet
Nästan tomt på gymmet i Vingåker när jag och Marko var där. Bröst och lite biceps och triceps stod på schemat. Jag körde pull-ups med hela kroppsvikten!! Så sjukt stolt och lyckades flera gånger så inte bara tur utan nu har jag styrkan som krävs. När man gör sådana framsteg så blir man helt euforisk…Fortsätt läsa Fredagskväll på gymmet