Trodde att mitt mogna beslut att avstå träning tisdag, onsdag och torsdag eftersom jag inte kände mig riktigt 100 skulle leda till att förkylningssymptomen som jag kände skulle försvinna, men istället så bröt en rejäl förkylning ut i fredags och jag fick slänga in handduken. Jag var ju nyss förkyld så det känns rätt segt…Fortsätt läsa Hur man hanterar en förkylning
Etikett: förkylning
När man hamnar ur fas
Laddad och fylld med energi startade jag förra veckan för att sedan brädas av en förkylning som kom smygande natten till onsdagen. Halsont och hosta har varit mina följeslagare och ingen träning har det blivit och inte heller har jag orkat med mer än det absolut viktigaste jobbmässigt. Så trist och inte alls vad jag…Fortsätt läsa När man hamnar ur fas
Återgång till träning
Fredag! Veckans mest förvirrade är nog jag, shit vad den här veckan har gått fort. Så skriver jag varje vecka, men den här veckan hade jag måndagskänsla i onsdags eftersom det var första dagen med rutiner efter förkylningen som däckat mig och igår hade jag fredagskänsla och den här veckan försvann bokstavligt talat bara. Idag…Fortsätt läsa Återgång till träning
Nu får det räcka
Jag trodde att min förkylning var på väg att vända igår, visserligen hade jag mer hosta men kände mig ändå pigg. Mot kvällen var jag inte så pigg, satt med bokföring och kände hur jag hamnade i en dimma med blanka ögon och la mig helt utmattad vid halv tio. Febern gjorde nämligen intåg i…Fortsätt läsa Nu får det räcka
När kroppen inte sammarbetar
Idag har jag varit segstartad, jag har något i kroppen som inte riktigt vill bryta ut och det tar lite på krafterna. På grund av känningar i halsen så har jag även avstått träning senaste dagarna och det känns som en ond cirkel, utan träning blir jag ännu tröttare. Tog en liten promenad på förmiddagen…Fortsätt läsa När kroppen inte sammarbetar
Att komma igång efter förkylning
Hösten brukar betyda förkylningstider och vad är mer frustrerande än att få sina rutiner i obalans av en förkylning? Inte mycket, så här tänkte jag ge några tips för hur du kommer tillbaka till träningsrutinerna efter en förkylning och vad du kan göra för att försöka att inte komma ur rutinerna helt vid en förkylning.…Fortsätt läsa Att komma igång efter förkylning
Ingen tipp topp vecka
Den här veckan har inte riktigt gått som jag velat hittils. I tisdagskväll så fick jag nackspärr vilket innebar extremt dålig sömn till onsdagen och ledde till att jag var otroligt trött och sliten igår och smärtan gjorde att jag helst inte ville sitta vid datorn så gjorde inte mer än det absolut nödvändigaste, tänkte…Fortsätt läsa Ingen tipp topp vecka
Möjligheternas vecka
Måndag och en ny vecka har startats upp, förkylningsåterbuden fortsätter att trilla in som brev på posten så jag har haft en förmiddag hemma med jobb. Det gör inte så mycket att återbuden trillar in arbetsmässigt då förfrågningarna om kostscheman trillar in i samma takt som förkylningsåterbuden, så jag har att göra ändå. Men jag…Fortsätt läsa Möjligheternas vecka