Usch vad dåligt jag mådde igår kväll.. Kände hela dagen hur en molande huvudvärk stegrade i smärta och efter att Sanna hade åkt så tog jag en värktablett för att smärtan började bli olidlig och la mig på soffan för att vila. Sov en stund och resten av tiden blundade jag och lyssnade till tv:n…Fortsätt läsa Slog tillbaka bakslaget

Igår började delkurs tre för terminen, nutrition. Väldigt mycket kemi kände jag så där spontant på föreläsningen igår, men sist kemin begav sig för sisådär 6-7 år sen under högstadietiden så gillade jag det och förstod det där med kemiska formler så jag hoppas att det kommer kännas likadant när jag kommit in i det…Fortsätt läsa Tillbaka till verkligheten

    Påskhelgen innehöll massor av godisätande, ett antal långpromenader i strålande sol, filmmys med vänner, andra roliga aktiviteter med vänner och så lite tid med familjen och en hel del tid tillsammans med Marko. En bra påskhelg med andra ord! :)   

Personlig träning Om du är intresserad av att anlita mig som din personliga tränare, så finns mer information här.    Träningsupplägg online   12 veckor – 1499 kr  24 veckor – 2499 kr   Ett träningsupplägg skapas alltid utifrån varje enskild individ och behöver inte vara kopplat till gymträning. Utifrån dina träningsmål och träningsformer skapas ett…Fortsätt läsa Priser

Å så skönt det är att bara vara :) Åt mängder av godis igår och softade med familjen inte fel alls. Efter middagen så tog jag och Sanna en 7,5km promenad i månljuset, fick ha en paus mitt i, magen gillade inte riktigt att jag tog en promenad efter allt godis och mat så det…Fortsätt läsa PÅSKLOV

Jag har bestämt mig för att sälja min balklänning, använd 1 gång, skräddarsydd efter måtten 93cm i byst och 82 cm i midjan. Jag säljer den för 800kr. Kontakta mig om du är intresserad :)

Galen träningsdag, 5 träningspass har jag kört idag, ja ni läser rätt. Det är så det kan bli när man läser på tränarprogrammet och examination i att lägga upp ett träningspass inriktat mot hälsa och äldre står på schemat. (Vi har själva önskat att ha examinationen på två dagar istället för tre för att få…Fortsätt läsa 5 träningspass senare

Vilken härlig våffeldag, skrivit klart arbetet med Louise redan vid tio idag! Det ska läsas igenom en extra gång, men tror att vi fått med allt :) Tidig lunch sen en tur till gymmet för ett armpass, skakiga armar fortfarande helt utpumpad efter den träningen. Påvägen hem så var vi in på Willys och handlade…Fortsätt läsa Värmande våffeldag