Min vän Amanda tipsade mig om broccoli och blomkålsmos för ganska så länge sen, jag har köpt hem ingridenserna för några veckor sen, men först idag provade jag detta omtalade mos och jag är såld! Så därför tänkte jag dela med mig av receptet.    Du behöver:  Fryst broccoli och blomkål (Går säkert lika bra med färsk…Fortsätt läsa Broccoli och blomkålsmos

Jag måste som varje år få ta ut min frustration på svenska människor! Snön började töa bort, men så har det ju snöat nu i några dagar igen och folk säger: ”Suck, jag som trodde att våren var påväg” eller ”Varför kommer vintern tillbaka? det var ju nästan vår”. När ska folk fatta att vi…Fortsätt läsa Lever alla i förnekelse eller????

Snark, sen träning igår = morgontrött Erika! Slog rekord på gårdagens indoorwalking och cirkelpass 742kcal på 1 h och 20 minuter! Helt galet slut efter det passet, sov tungt hela natten, som klubbad. Kom upp ur sängen först när Marko ringde och sa att han nästan var här vid nio. Han var på campusmässan och…Fortsätt läsa Tröttast

Jag tycker om att surfa runt och läsa om träning och det är ganska kul att läsa frågestunder i träningsbloggar. I princip alla träningsbloggar har frågestunder och ibland har inte personen bakom bloggen någon utbildning i baggaget utan är självlärd och ändå anser dem sig kunna svara på frågor och ger råd. Vissa vet vad…Fortsätt läsa Vad är sant?

Efter jag vet inte hur många provade jeans så hittade jag tillsist ett par som föll mig i smaken i lördags. Det känns lite ovant att ha ett par thigta byxor på sig, har inte haft det på ganska många månader nu ;) Jag känner mig riktigt snygg i de här jeansen så jag hoppas…Fortsätt läsa Nya jeans

Oj vad mycket god mat jag ätit i helgen. I lördags blev jag väckt med massage och frukost på sängen. Bortskämd delux! På kvällen var jag och Marko på 50 års kalas här i Örebro och det var buffé med kroatisk mat! Jag åt tills klänningen ville spricka sen blev det tårta på det. Kroatiska…Fortsätt läsa Mathelg

Mitt nya benpass var superskoj längtar till nästa pass! Det var en härlig start på dagen :) Idag har jag pratat i telefon i flera timmar med fina vänner, tvättat alla träningskläder plus lite vanliga kläder, men jag verkar mest använda träningskläder av någon anledning ;) Sen så kom Marko hit, så skönt att inte…Fortsätt läsa Härliga fredag

Har bläddrat lite i min styrketränings bok för att se om jag kan optimera min träning lite mer. Efter lite bläddrande och funderingar har jag nu lagt upp tre nya program som jag ska köra, det är inte så många nya övningar, 2-3st på varje kroppsdel, mitt förra program är också delvist baserat på boken…Fortsätt läsa Nya upplägg