Nu springer jag runt på moln här hemma, jag tänkte ne nu ska jag få till det här med bild på chins och vet ni vad jag gör då? Jo jag lyckas klara av två i rad! Allt är på film och ni kan se det här nedanför. Nu jäklar börjar jag få in det…Fortsätt läsa I did it!
Kategori: Träning
Brandlarmet stoppade mig från rykande het tid
Tog mig till gymmet en andra gång idag, följde med Marko för var sugen på lite löpning. Kände mig stark idag och jäklar vad jag sprang, jag var påväg mot en kanontid för att vara i januari (är inte så bra konditionstränad just nu och springer alltid uselt på löpband) mot årets bästa tid lätt…Fortsätt läsa Brandlarmet stoppade mig från rykande het tid
Sunday funday
Wiho, här är jag och jag har bestämt mig för att kila till gymmet och träna lite ben. Tänkte ta mig en promenad till gymmet då jag känner ett behov av frisk luft. Har några måsten på dagens lista några har jag bockat av och några är kvar, men blev väldigt träningssugen och ikväll är…Fortsätt läsa Sunday funday
Fredagsträning
Efter att ha diskuterat ämne för c-uppsatsen och varit på ett seminarium plus lånat hem halva biblioteket och ätit lunch så drog jag och Louise till gymmet. Vi mosade axlarna och biceps idag, kan ju lova att det känns nu. Igår så lekte jag i chins-stången på morgonen, var så jäkla nära kvällen innan att…Fortsätt läsa Fredagsträning
Gårdagens träning
Gårdagens träning blev intervaller för min del. Fysträningen för fotbollslaget var i tybblelundshallen igår (friidrottshallen) så först blev det spänst träning för tjejerna och sen avslutade vi med intervaller i en halvtimme. Jag valde att vara med på intervallerna, jag tycker att det blir lättare att puscha andra till att ta i om jag själv…Fortsätt läsa Gårdagens träning
Gym och bastubad
Som jag trodde så blev det inga problem att svettas lite på gymmet. Det blev bröst och triceps vilket känns som ett ganska bra upplägg, jag känner mig redan öm i bröstet även om jag tyckte att jag körde tuffare på tricepsen, så lär väl ha en härlig träningsvärk imorgon ;) Kollenhag hängde på mig…Fortsätt läsa Gym och bastubad
Back Attack
Förmiddagen har bestått av läsande och en paus för gymmet. Passar på att vara på gymmet på förmiddagen dem dagar man kan för att slippa trängseln på kvällarna. Det blev ryggen som fick sig en omgång idag avslutade även med några få magövningar. Rygg är verkligen en av mina favoriter just nu. Några övningar som…Fortsätt läsa Back Attack
Ben kära ben
Dagen till ära körde jag ben. Jag får träningsvärk eller snarare känningar i benen efter att jag sprungit på löpband och det gjorde jag igår så det krävs inte så mycket då för att jag ska bli riktigt skakig i benen om jag kör ben dagen efter. Grejen är bara att jag körde riktigt hårt…Fortsätt läsa Ben kära ben