Även idag blev en lång dag på stranden, vi hittade en riktigt bra plats under ett träd där vi slog läger så vi kunde ha lite skugga då det var varmare idag. Igår upptäckte vi även ett utegym nere vid stranden så vi la oss i närheten av det idag och tog träningspauser under badandet,…Fortsätt läsa Utegymma
Kategori: Träning
Aktiva dagar
Tre veckors semester innebär inte tre träningsfria veckor för min del. Att sitta still är inte min grej så lite aktivitet har vi fått in, framförallt här i Kastel/Split har vi fått in rörelse. Redan innan vi åkte från Sverige hade vi tittat upp att det skulle finnas ett gym i närheten så första kvällen…Fortsätt läsa Aktiva dagar
Sommarrutiner
Med sommaren kommer nya rutiner, jag tror många har det som mig att det sker mer spontana händelser på vardagskvällarna och helgerna fylls med utflykter. Det kan vara svårt att bibehålla sina träningsrutiner under den här tiden och om jag ska vara ärlig så tycker jag det inte är så viktigt. Under resten av året…Fortsätt läsa Sommarrutiner
Maxar ut maskiner
Det här med träningsmål är ju något som jag brukar tjata om och ett av mina mål har jag haft i den där ”gynekologstolen” på gymmet, ni vet den som man kan pressa utåt eller ihop benen med och tar i ljumskar och rumpa. Jag har alltid varit ganska stark i den övningen tror det…Fortsätt läsa Maxar ut maskiner
Solig start på dagen
Så härligt väder det är, har lite missat att sommaren gjort intåg då det var fullt upp med allt i skolan och med flytt, men nu så har jag tid att njuta. Tyvärr verkar det som att vädret inte riktigt är här för att stanna (enligt metrologerna på tv), så får passa på att njuta…Fortsätt läsa Solig start på dagen
Vårruset 2014
Så var det avklarat i kvav stekande hetta! Väldigt otränad, har knappt tränat kondition på två månader och än mindre sprungit, senaste veckan har jag inte tränat alls då min hals har krånglat lite, men jag tog mig runt, men på riktigt dålig tid, men under 30 iaf. Stolt över att jag i alla fall…Fortsätt läsa Vårruset 2014
Träna i mörker
Gårdagen bara rusade förbi så som mina måndagar brukar rusa förbi, gymmet på morgonen, elavbrott i nästan hela Örebro så det blev riktigt mörkt och nästan hela min träning skedde i en mörk källare. Ögonen vande sig ganska fort och några nödlampor gav lite ljus så det kändes inte så mörkt efter en stund, men…Fortsätt läsa Träna i mörker
Min valborg
Min valborgsdag har inte skiljt sig speciellt från andra dagar, satt på biblioteket fram till lunch och pluggade, lite träning efter lunch med sambon som slutade tidigare och sen studier, grilla och tvätta hela kvällen lång. Imorgon väntar ännu mer skrivande på c-uppsatsen så det fick bli en lugn kväll. För övrigt är det idag…Fortsätt läsa Min valborg