Den här veckan handlar det om värsta träningsminnen i bloggnätverket som jag är med i. Ett lite roligt inslag tycker jag. Om det inte vore för att jag har sådan sjuk träningsabstinens med mina nästan två veckor utan träning så hade jag säkert haft super lätt att hitta ett lite mindre roligt träningsminne. Så är…Fortsätt läsa Mitt värsta träningsminne
Kategori: Träning
Upptaktsmöten, ledarmöte och fystester
Ikväll är det upptaktsmöte med fotbollen. Först ledarmöte, sen upptaktsmöte och tillsist så blir det jojo-test för att i nästa vecka köra igång försäsongen på riktigt. Ett lag i Div.2 drog sig ur serien i förra veckan så vi har fått gå upp en serie och ska spela div.2 istället för div.3. Det känns bra…Fortsätt läsa Upptaktsmöten, ledarmöte och fystester
När kroppen inte sammarbetar
Idag har jag varit segstartad, jag har något i kroppen som inte riktigt vill bryta ut och det tar lite på krafterna. På grund av känningar i halsen så har jag även avstått träning senaste dagarna och det känns som en ond cirkel, utan träning blir jag ännu tröttare. Tog en liten promenad på förmiddagen…Fortsätt läsa När kroppen inte sammarbetar
Hemmaträning
Nu med isande kyla utomhus vissa dagar så kan det vara frestande att stanna inomhus och låta bli att ta sig till gymmet. Men se då är det ju perfekt att ha lite övningar så att man kan köra ett pass hemma. I perioder kan jag få till träningspass hemma i vardagsrummet och det enda…Fortsätt läsa Hemmaträning
Ett av mina stoltaste träningsögonblick
Den här veckan skriver vi i nätverket om stolta träningsögonblick. Jag skrev om mitt stoltaste ögoblick i juni när jag var med i träningsbloggutmaningen. Det ögoblick jag skrev om då kan ni läsa här. Det finns ju dock massor av härliga ögonblick som träningen givit mig och därför tänkte jag att jag kan skriva om…Fortsätt läsa Ett av mina stoltaste träningsögonblick
Bättra på flåset tillsammans med mig
Vill du precis som jag se till att 2016 är konditionens år och bättra på ditt flås? Då tycker jag att om du bor i Örebro anmäler dig till min PT-grupp ”Bättra på flåset” som drar igång 28 Januari. Begränsat antal platser (max 6 stycken). Vi tränar 60 minuter en gång i veckan tillsammans, vi…Fortsätt läsa Bättra på flåset tillsammans med mig
Vinterlöpning
När jag var i Katrineholm i helgen så var löparskorna med mig i väskan. På grund av nysnön och det måddiga vädret så blev det en väldigt lugn runda på söndagen. Jag njutsprang så som Ida så fint brukar beskriva det. En runda i ett behagligt tempo där jag bara njöt av naturen och att…Fortsätt läsa Vinterlöpning
Mina tre bästa träningsredskap
Träning behöver inte vara så komplicerat alla gånger. Med små medel kommer man otroligt långt. Veckans tema är mina tre bästa träningsprylar så i inbördes ordning tänkte jag rangordna mina favoriter som hjälper mig att få bra träningspass och motiverar mig i min träning. Dock är det lite av en blandning av träningsprylar och träningsredskap…Fortsätt läsa Mina tre bästa träningsredskap