Tips när du jobbar hemifrån

Det här med att jobba hemifrån är inte alltid lätt. Som jag gör med så mycket annat så sökte jag runt på internet kring tips och trix för att jobba hemifrån för att få till det så bra som möjligt, sen har vi som läst på universitet/högskola en fördel då man får träning i att…Fortsätt läsa Tips när du jobbar hemifrån

Veckans pepp

Måndag och det betyder att vi kickar igång veckan med lite peppning.  Kom ihåg att det du fokuserar på är också dit din energi kommer flöda. Så fokusera på vad du vill lyckas med, vad du vill göra, vad du vill känna och chanserna att det är vad du kommer nå blir högre än att…Fortsätt läsa Veckans pepp

Aktivera kroppen

Hur mycket rör du dig under en dag? Under mina morgonpromenader senaste veckan har jag lyssnat på ljudböcker om kost och hälsa. Det som slår mig gång på gång är hur skevt vårt samhälle är uppbyggt utifrån vad vi människor behöver. Allt ska vara så bekvämt och enkelt som möjligt, när det vi egentligen behöver…Fortsätt läsa Aktivera kroppen

Målsättningar för hösten

Brukar ni sätta mål för hösten? Jag brukar, jag jobbar väldigt målmedvetet som ni kanske märkt om ni läst min blogg ett tag. Jag har ju tidigare berättat om min målsättningsbok som jag haft i flera år. Jag har i flera år skrivit mål för våren och mål för hösten, så även i år. Under semestern…Fortsätt läsa Målsättningar för hösten

Sol i sinne

Godmorgon! Sitter på Actic och har precis haft en PT-kund, två till timmar ska avverkas sen får det nog bli lite egen träning. Härlig start på dagen. När klockan ringde gick det inte att missa hur regnet smattrade mot fönsterblecket. Då hade jag kunnat sura ihop och förbanna mig över sommarens pissväder, men bestämde mig…Fortsätt läsa Sol i sinne

Vision board

Tiden bara rusar förbi om dagarna, här har det lagats mat i timmar, alla veckans luncher och middagar är färdiglagade, ibland blir det enklast så, annars är det lätt att jag inte får i mig bra mat då jag slänger i mig något där och sen här och mycket i farten vilket inte är bra.…Fortsätt läsa Vision board