Kickade igång en ny vecka igår, ett härligt PT-small group gäng drogs igång bland massa annat. Idag har jag jobbat hemifrån på morgonen, ska snart bege mig till Kompassen och spendera resten av dagen där. Peppar igång veckan med lite motiverande ord.
Kategori: Motivation/Inspiration
Veckans peppning
Idag har jag haft en lång dag, men med inslag som gav mig energi som jag verkligen behövde. Så jag tar med mig citatet ovanför till sängen och gör mig redo för en ny dag.
Framgångsfobi
För något år sen köpte jag boken Framgångsfobi, det är en bok jag skulle behöva läsa med jämna mellanrum, den handlar mycket om att inte vara rädd för att misslyckas. Enligt boken är några tecken på framgångsfobi: Du tar inte tag i saker som är viktiga utan gör annat istället, exempelvis städar istället för att…Fortsätt läsa Framgångsfobi
Asics Gel-Kayano 21
I går så var jag till Intersport och provade ut ett par skor för mitt löpsteg. Fick springa på ett löpband och det gjordes en fotanalys på mitt nedtramp. Fick riktigt bra hjälp och kom därifrån med kanske inte de snyggaste skorna (enligt mig), men riktigt sköna, ett par asics gel-kayano 21. Eftersom jag haft…Fortsätt läsa Asics Gel-Kayano 21
Fredagsmotivation
Glöm aldrig bort att oavsett ålder finns alltid nya mål och drömmar, fria att ta för sig av! Ha en härlig fredag!
Näst sista tillfället
Veckorna springer förbi och idag är det näst sista tillfället för denna gång som jag har fysträning med Pojkar 00 i Sturehov, tillfälle 9 av 10 idag. Det går undan när man har roligt som man brukar säga. Jag tycker det är så roligt att få följa med i utvecklingen av ett lag, se framstegen…Fortsätt läsa Näst sista tillfället
Träningsplanering
En hel dag med fokus på träningsplanering, en riktigt intressant dag. Jag försöker att jobba mycket med planering och progressering både kortsiktigt och långsiktigt oavsett om det är i fystränarrollen eller som personlig tränare. Det är ju dock något som man lär sig av med erfarenhet väldigt mycket, det måste testas, varje individ är olik…Fortsätt läsa Träningsplanering
Nya pjucks
Det var tid för nya skor, älskar skomodet i år, förra året letade jag efter mer neutrala sneakers med rejält stöd eftersom jag är väldigt aktiv och har känsliga fötter, men hittade inga som passade. I år däremot har jag spanat in massor av snygga skor, så ska unna mig ett till par längre fram…Fortsätt läsa Nya pjucks