Vad har ni fyllt helgen med? Jag har fyllt min helg med en hel del fotboll. Började med att i fredags vara och titta på fotboll, det ingår i min arbetsuppgift som Distriktförbundskapten att se spelarna i sin hemmiljö. Igår var det så dags för Örebro Läns F04 att spela sina första matcher. Vi tog…Fortsätt läsa En hel massa fotboll
Kategori: Livsstil
En behöver inte vara överviktig för att anlita en PT
Jag har socialiserat med människor utanför min egen bubbla. Det har fått mig att återigen få upp ögonen för förutfattade meningar. Det är inte ovanligt att när jag säger att jag är Personlig tränare får höra både det ena och det andra. Senast i veckan var, hur hittar du dina kunder? Går du på stan…Fortsätt läsa En behöver inte vara överviktig för att anlita en PT
En halv miljard kronor
I helgen vann ett par i Örebro över 500 miljoner kronor, alltså mer än en halv miljard. Så sanslöst mycket pengar! Det fick mig att fundera på vad skulle jag göra om jag vann en halv miljard kronor? Några grejer vet jag att jag skulle vilja spendera mina pengar på. Så jag tänkte att jag…Fortsätt läsa En halv miljard kronor
Ett slags sportlov
För en vecka sedan så packade vi in oss i bilen och körde norröver.Vi bestämde oss i höstas för att vi skulle ta ett sportlov i norr och nu var det äntligen dags. Vi hade riktigt skitväder att köra i, men efter en lång bilfärd kom vi till Sundsvall där vi sov en natt på…Fortsätt läsa Ett slags sportlov
Ett PB och ett genomfört träningsprogram
Igår blev det veckans första träningspass. Har åter igen haft sån där kommande och gående halsont. Ont på morgonen, bra mitt på dagen, ont på kvällen eller bra på morgonen, ont mitt på dagen och bra på kvällen. Men det gav sig under onsdagen. Dock vilade jag en extra dag, för vi ska åka iväg…Fortsätt läsa Ett PB och ett genomfört träningsprogram
Ett år går fort
Idag är det på dagens datum ett år sedan jag började med projektet ställa i ordning studion. Så galet att det redan gått ett helt år samtidigt som det känns som ett annat liv. Det har hunnit hända så mycket under det här året, men ändå svarar jag allt som oftast att jag nyss flyttat…Fortsätt läsa Ett år går fort
Det här hittar ni i mitt kök
En stor del i att få resultat av sin träning är att fylla på med bra energi. Men vad är bra energi? Ofta tror jag vi krånglar till det mer än vad vi behöver. En bra start är att i alla fall fylla på hemma med bra basvaror så att det är lätt att laga…Fortsätt läsa Det här hittar ni i mitt kök
Mitt första 60 meters lopp
Denna vecka har jag tränat mindre än vanligt. Anledningen är att jag formtoppat. Ja så mycket en kan formtoppa när en bestämmer sig för att springa bara några dagar innan loppet. Det fanns möjlighet att springa en resultat-tävling i helgen och tänkte att det kunde vara kul att testa på att få en tid. Jag…Fortsätt läsa Mitt första 60 meters lopp