Träning där du är, Del 2

Vi fortsätter med övningstipsen på övningar som inte kräver någon utrustning eller någon större yta och det enda du behöver är din egen kroppsvikt. Denna vecka tipsar jag om en av mina favoriter som är mountinclimber, det här är en övning som jag kör minst en gång i veckan. En toppen övning som går att…Fortsätt läsa Träning där du är, Del 2

Ett träningspass i videoformat

Hej hopp! Efter mycket fix och trix och en hel del frustration så fick jag ihop träningspasset i ett klipp. Inte riktigt som jag hade tänkt mig, men efter 4 timmars slit för ingenting så var tålamodet i botten och jag så trött så trött på att se mig själv hoppa och studsa. Så här…Fortsätt läsa Ett träningspass i videoformat

Omväxlande träning, frustration och sommarvärme

Ibland kan jag bli smått galen på att jag inte kan allt. Jag laddade ner ett gratis videoredigeringsprogram som jag tyckte verkade riktigt bra (det var riktigt lätt att fixa och var riktigt nöjd med min film), suttit och redigerat en film i fyra timmar och när jag känner mig klar och ska exportera så…Fortsätt läsa Omväxlande träning, frustration och sommarvärme

If it’s important to you you’ll find a way

Efter en vecka utan träning så var det dags att dra igång igen, lite opepp innan av oklar anledning, bara en sådan dag, men det gick fin fint när jag väl kom igång, känner redan träningsvärken så det är härligt ;) Fick bli bröst och biceps idag och sen lekte jag lite inne i stora…Fortsätt läsa If it’s important to you you’ll find a way

Tidseffektiva brudar

Har dagar som går i ett, men det känns riktigt härligt då jag hinner med precis det jag tycker är viktigt här i livet. Fördelen med att skriva c-uppsatsen med någon som prioriterar träning på samma vis som en själv och föredrar samma träningstider är ett stort plus. Dagarna består av att vi tar en…Fortsätt läsa Tidseffektiva brudar

Rumpan och benen fick darra loss

Det roliga med träningen är att jag alltid får en del av kroppen som jag motiveras lite extra till att träna och det kanske inte är så svårt att lista ut vad det är jag tycker är roligt just nu. Rumpa och ben såklart! Tycker att jag är så svag i benen eftersom jag haft…Fortsätt läsa Rumpan och benen fick darra loss

Bästa träningen på länge

Vi råkade försova oss denna morgon, tanken var tidig träning som dagarna innan, men jag hörde inte ens väckarklockan och Marko som var den som stängde av klockan somnade om och när vi väl vaknade fanns det inte tid för träning så då sov vi lite till. Jag startade sen dagen med en god frukost…Fortsätt läsa Bästa träningen på länge

Monday lovely monday

Veckan är igång, jag har bockat av ett morgon besök på gymmet (omöjligt att vara där på måndagkvällar då det är överfullt och dagen är ganska så schemalagd) nu ligger en smarrig frukost i min mage och jag ska läsa igenom lite inför dagens seminarium som börjar om mindre än en timme. Känns så otroligt…Fortsätt läsa Monday lovely monday