Fördelar och utmaningar med en träningskompis

Ett av mina motivationstips för att skapa en hållbar träningsrutin är att skaffa en träningskompis. Nu kanske du tänker som jag gjorde förut ”men jag gillar att träna själv”. Det gör jag fortfarande, men det finns stora fördelar av att ha en träningskompis eller flera stycken ändå. Låt mig förklara. Minska risken för inställda träningspass…Fortsätt läsa Fördelar och utmaningar med en träningskompis

11. Min bästa träningskompis

Min bästa träningskompis just nu är Marko, ibland lyckas vi får pussla lite vissa dagar för att kunna träna tillsammans och det är roligt och pushande. Ibland kan jag bli irriterad för att han inte förstår hur svag jag är i jämförelse med honom, hur vi skiljer oss åt med testosteron, även om han börjar…Fortsätt läsa 11. Min bästa träningskompis