Jag brukar avstå från att direkt berätta att jag är personlig tränare. Människor har så många förutfattade meningar om hur en personlig tränare är och ska vara. Jag tänkte nämna några fördomar kring personliga tränare som jag stöter på. Det är inget som jag tar illa vid mig av, men jag väljer bara medvetet att…Fortsätt läsa Fördomar om personliga tränare
Kategori: Livsstil
Varför jag startade mitt företag
Det har gått mer än 8 år sen jag sommaren 2013 satt och skrev på min affärsplan. Mitt sommarjobb hade gett mig insikter. Jag hade insett hur mycket jag lärt mig på mina två år på universitet och studier vid Tränarprogrammet. Fått insikt i att den kunskap jag har, kan jag verkligen använda till att…Fortsätt läsa Varför jag startade mitt företag
Tankar kring FAR och jämställda förutsättningar
Sedan snart ett år tillbaka har jag hållit i träning för en forskningsstudie kring träning och psykisk ohälsa. Det har varit otroligt utvecklande. Studien är inte publicerad ännu utan data beräknas samlas in i ett år till. Men det jag kan säga är att det är inte samma personer som kommer till mig och tränar…Fortsätt läsa Tankar kring FAR och jämställda förutsättningar
Psykisk ohälsa och träning
I november blev jag kontaktad och fick frågan om jag kunde tänka mig hålla i träningspass till en forskningsstudie kring bland annat träning och psykisk ohälsa. I december började jag sen hålla i dessa pass och ska hålla i dessa träningspass året ut. Det slussas in personer i studien succesivt. Vid studier är det ju…Fortsätt läsa Psykisk ohälsa och träning
Inleder året starkt
December blev hektiskt som alltid. En kan ju tycka att jag borde lära mig, men det slår alltid till med full kraft även om schemat ser tomt ut. I år mer än någonsin med alla outnyttjade friskvårdspengar på grund av pandemin. Januari har fortsatt i ganska högt tempo. Denna gång har jag dock prioriterat tiden…Fortsätt läsa Inleder året starkt
Vlogmas 2020
Detta år är inget annat år likt. Och jag har ju försökt satsa lite mer på min youtube-kanal visa och instruera och dela med mig där. Så kom jag på den briljanta eller galna idéen att köra en Vlogmas 2020, tanken slog mig i Oktober eller som det kanske redan var i September. Tidig höst…Fortsätt läsa Vlogmas 2020
7 år som företagare
Jag har i princip missat att mitt företag numera har 7 år på nacken. Linkedin påminde mig. Minns så väl den där hösten 2013. Mitt sommarjobb hade fått mig att inse att jag vill verkligen jobba med träning och inte hamna bakom någon dator och vända blad (jag hade så svårt att hålla mig vaken,…Fortsätt läsa 7 år som företagare
En annorlunda tid
Japp i tisdags kom det jag förstod skulle komma redan i slutet på förra veckan. Nya restriktioner och allmänna råd från folkhälsomyndigheten även i Örebro Län. Det var ju väntat när en följt utvecklingen och sett smittspridningen ökat så bara att ställa om och göra det bästa av situationen. Det känns både lättare och tuffare…Fortsätt läsa En annorlunda tid