Ändra träningsmål

Måste erkänna en sak, jag vet inte vad jag vill just nu med min träning. Eller det är lite mer komplicerat än så, jag vet vad jag vill egentligen, men börjar känna att det kanske inte fungerar. Igår när jag var ute och sprang så skrev jag att det gick riktigt dåligt och det är för att jag fick så jäkla ont. Jag har kännt att det gjort lite ont i mitt vänster ben, men igår började det göra så ont att jag haltade när jag kom hem och idag gör det fortfarande ont när jag går. Jag har problem med mina fötter, har för höga fotvalv så behöver skoinlägg, problemet är att jag inte kan springa med skoinlägg för jag får skavsår i fotvalven av skarven från sulorna. Nu när jag valt att inte springa med skoinläggen för att kunna springa oftare än 1 gång i veckan (annars måste jag vänta på att skavsåren läker mellan löpturerna) gör i sin tur att jag antagligen överbelastar mitt ben när jag springer så jag får ont där istället. Så nu vet jag inte hur jag ska göra med min löpning. Jag älskar att springa, det är så befriande och härligt, men vill inte ha ont så måste komma på en lösning på mitt problem. Någon som har haft samma problem eller som har något förslag på hur jag kan lösa detta? Jag vill ha något slags mål med träningen, som nu har jag några lopp i sommar som jag vill springa som kan motivera mig till att träna, men vad ska jag fokusera på om det inte går med löpningen? 
 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.