Att lära av elitidrottarna

Nu under OS-tider så får man lyssna till idrottarnas ord om sina insatser och det kan jag tycka är nästan minst lika intressant som prestationerna, okej inte riktigt, men jag grottar gärna ner mig i intervjuer efter loppen. Det är så intressant att lyssna till deras upplevelse och analys av sin tävling för det kan vara så annorlunda jämfört med hur det ser ut framför tv:n och hur jag ser på loppet. 
 
Jag tänkte dela med mig av utdrag ur Charlotte Kallas intervju efter gårdagens OS-silver. 

– Man visste att det var tungt för alla, men tror ju att det är tyngst för en själv.

Någon som känner igen sig? när man springer där eller lyfter tungt eller har svårt att lyckas med något annat i livet, så visst tror man att det är tyngst för en själv. Då kan det vara bra att försöka intala sig själv att det är minst lika tungt för alla andra. 

–  Det här känns som att det är mer att vinna samtalet i skallen med sig själv. 

 

– Jag tänkte att jag är stark, man får försöka luras lite…, säger Charlotte Kalla med ett skratt

 Bilder: Pontus Orre

Det är så mycket mentalt i idrott oavsett vilken nivå som man befinner sig på. Förmågan som elitidrottare har för att kunna hantera sina inre samtal under tävlingar är en stor del i deras framgångar, men det är inte bara elitidrottare som har fördel utav att kunna ta kontroll över sina inre samtal, även för oss som tränar för hälsa och välbefinnande behöver kunna vinna våra vardagskamper och kan lära mycket utav elitidrottarna genom att inspireras och analysera hur dem jobbar med sina mentala kamper. 

5 reaktioner på ”Att lära av elitidrottarna

  1. Oj, råkade skicka iväg kommentaren lite för tidigt.
    Jodå, den började riktigt bra! En bra början på veckan brukar oftast leda till ett bra slut också, hehe.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.