När det lovades snö till helgen tänkte jag mig lite enkelt snöfall. Ni vet sådär så en ser att det blir lite vitt på marken, men att det töar bort direkt. Här började det snöa sent igår kväll och för en timme sen slutade det äntligen vräka ner. Töat har det gjort, men det har…Fortsätt läsa Hatkärlek till mjölksyra
Författare: Reach Your Goal
En ledig helg med rörelse och avkoppling i fokus
Har ni flugit iväg till Blåkulla ännu? Nej inte jag heller, men jag har förflyttat mig i alla fall. Åkt iväg på lite påskledigt. Väldigt skönt att få några dagar ledigt, ibland blir jag lite ivrig och tänker att jag kan jobba dygnet runt. Kring jul jobbade jag en hel del eftersom det var högtryck…Fortsätt läsa En ledig helg med rörelse och avkoppling i fokus
Sluta stå i vägen för dig själv och din framgång!
Sluta stå i vägen för dig själv. Det är vad jag försöker få mina klienter att inse så ofta när vi tränar mot deras mål. För det är något som vi är otroligt duktiga på. Jag ställer mig ofta i vägen framför mig själv. Intalar mig själv en massa dravel som inte alls stämmer. Varför…Fortsätt läsa Sluta stå i vägen för dig själv och din framgång!
Fokus på knäböj
Såg ni filmklippet förra Söndagen? Där gick jag igenom lite olika varianter av knäböj som i princip inte kräver någon mer utrustning än den en har hemma. Jag gav lite tips och trix på hur en ska tänka för att få till en bra knäböj och hur en kan träna för att utmana sin rörlighet.…Fortsätt läsa Fokus på knäböj
En samling lördagstankar
Gårdagens händelser har väl inte gått någon förbi. Jag var på jobbet och en fördel med att massera är att en blir utestängd från omvärlden för någon timme ibland timmar då jag inte hinner titta på mobilen mellan kunderna. Jag är glad att jag inte såg notiserna på telefonen fören mina närmaste markerat sig som…Fortsätt läsa En samling lördagstankar
Backintervaller med min far
I lördags tog jag tåget till Katrineholm efter mitt äventyr i Saltsjöbaden. Bestämde mig för att hänga lite med mina föräldrar och landa lite i alla intryck innan jag behövde ta tag i alla ”måsten” hemma. Ja och så slapp jag sitta 1½ timme ensam på T-centralen för att vänta på ett tåg för att…Fortsätt läsa Backintervaller med min far
TIC – The influencer convention 2017
Fredag morgon, väckarklockan gick igång redan 04:30 och några minuter i fem vandrade jag med mina väskor till stationen genom ett mörkt och sovande Örebro. För 05:04 var det jag och fyra till som klev på ett tåg mot Stockholm. Jag skrev ett inlägg på tåget upp mot detta äventyr och konferens. Så nu tänkte…Fortsätt läsa TIC – The influencer convention 2017
En tågresa mot The Influencer Convention
God morgon eller god dag, du kanske läser detta en helt annan tid. Här har en gått upp i ottan, på riktigt och när jag skriver detta har inte ens solen börjat lysa ännu. Eller kanske är det så att det är en gråmulen dag som hägrar. Oavsett väder så tror jag inte att min…Fortsätt läsa En tågresa mot The Influencer Convention