Eftersom jag börjar ha en hel del utbildningar inom träning och hälsa, så har jag organiserat allt i en lite tydligare lista. Jag började i kronologisk ordning för att lätt kunna följa mina val av utbildningar steg för steg. Även om detta inlägg kommer ligga postat under 2013 så uppdateras inlägget för att vara i fas med den nya kunskap som jag suger åt mig, kunskapstörstande som jag är.
Gymnasieutbildning: Mediaprogrammet via Duveholmsgymnasiet
Utbildningar via Högskolan på Gotland (2011)
- Ledarskap på individ- och gruppnivå (7,5hp)
Utbildningar via Högskolan Dalarna (2011)
- Idrotsskador för idrottare (7,5 hp)
Utbildningar via Örebro Universitet (2011-2014)
- Idrotten i samhället (6 hp)
- Vetenskaplig grundkurs (5 hp)
- Idrottsfysiologi (7,5 hp)
- Idrottspedagogik/didaktik (6,5 hp)
- Idrottspsykologi (5 hp)
- Vetenskaplig metod (7,5 hp)
- Idrottens anatomi och biomekanik (7,5 hp)
- Träningslära (7,5 hp)
- Idrottsmedicin och rehabilitering (7,5 hp)
- Socialpsykologi inriktning idrott (7,5 hp)
- Tillämpad idrottspsykologi (7,5 hp)
- Ledarskap och coaching inom idrotten (7,5 hp)
- Entreprenörskap och nyföretagande (7,5 hp)
- Åldrandet i ett tvärvetenskapligt perspektiv (7,5 hp)
- Träning för hälsa och äldre (7,5 hp)
- Idrottsnutrition (7,5 hp)
- Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och behandling (7,5 hp)
- Idrottsfysiologi C (7,5 hp)
- Idrottsfysiologiska mätmetoder (7,5 hp)
- Träningslära inriktning prestationsidrott (7,5 hp)
- Prestationspsykologi (7,5 hp)
Utbildningar via Friskvårdsgruppen (2012)
- Diplomerad massör i Svensk klassisk massage
Utbildningar via SISU Idrottsutbildarna (2014/2015)
- Certifierad Idrottens Fystänare
450 timmar varav 18 kursdagar (150) timmar lärarledda studier. Innehåll 150 timmar.
40 timmar Humanbiologi (Anatomi & Rörelselära, Träningsfysiologi, Nutrition, Idrottsmedicin)
100 timmar Träningslära (Fysisk träning, Fysiska tester, Prestationsutveckling, Träningsplanering)
10 timmar Kommunikation (Att kommunicera, Att vara fystränare, Kursplanering)
Certifiering – Rådgivning/Mentorskap, Teoretiskt prov, Träningsplanering, Opponering (träningsplanering).
Utbildningar via Actic Academy (2014-2015)
- Tabatainstruktör
- Coreinstruktör
- ATC/Challenge instruktör
- PT-get-go
Utbildning via Örebro Läns fotbollsförbund (2015)
- Svenska fotbollsförbundets Tränarutbildning C-diplom
Grymt många utbildningar ;-) Tittade på din video om att träna djupa magmusklerna. Ska börja med det på gymmet.
Tack för en pedagogisk och inspirerande sida!
Ja det har blivit några stycken, finns så mycket att lära och forskningen går framåt hela tiden så det finns hela tiden nytt att lära :)
Kul att du gillade videon och sidan! Det värmer att höra! :)