En Halvmil

Som ni vet gillar jag att ta vara på solens strålar nu när mörkret tagit över större delen av dagarna. Idag valde jag att ta en löptur i markaskogen. Kände mig i så fasligt dålig form när jag och Jenny var ute i lördags så känner att konditionen får inte försummas för styrketräningen. Det blev två minuter snabbare än i lördags, men jag brukar vara 5 minuter snabbare än så. Konditionen tappar man ruskigt fort… Men nu är jag igång och det är ju riktigt roligt att springa om man bara tar sig ut :)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.